কখন সহবাস করলে মহিলারা Pregnant/গর্ভবতী হয়? এবং গর্ভাবস্থার সার্বিক অবস্থা জানুন!

গর্ভাবস্থায় মা এবং সন্তানের বিশেষ যত্ন নিতে হবে।

(Puberty) বয়:সন্ধি:

সময়কাল- যে সময় একটি শিশুর শরীরের পরিবর্তন হয়। বয়ঃসন্ধিকালে শিশুরা (Fertile) উর্বর হয়। সাধারণত বয়ঃসন্ধি শুরু হয় যখন বাচ্চাদের বয়স 10 থেকে 14 বছরের মধ্যে হয়।

(Sexual Intercourse) যৌন মিলন করার পর শুধুমাত্র মহিলাই গর্ভবতী হতে পারে:

একজন মহিলার বয়:সন্ধি কাল শুরু হলে তখন তার যোনিপথে যৌনমিলনের মাধ্যমে গর্ভবতী হতে পারেন, যদি তিনি এবং তার সঙ্গী কনডম বা গর্ভনিরোধের অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহার না করেন।

সন্তান ধারণের জন্য সহবাসের নিয়ম গুলো কি কি?

Fertile days of the month-যদি মহিলাটি মাসের উর্বর দিনগুলিতে থাকে: 

অর্থাৎ মহিলাটি যদি সন্তান ধারণের উপযুক্ত সময়ে উপনীত হয় অর্থাৎ হায়েযের পরবর্তী নির্দিষ্ট কিছু দিনগুলোতে যদি পুরুষের বীর্য নারীর যোনি ও জরায়ুতে প্রবেশ করে, তাহলে  (Pregnant) সন্তান ধারণ হয়ে যেতে পারে। আপনার যদি ঐ মুহুর্তে সন্তান নেওয়ার ইচ্ছা না থাকে তবে গর্ভনিরোধক ব্যবহার করুন।

একজন মহিলা (Pregnant) গর্ভবতী হতে পারেন যদি তিনি প্রথমবার (Ovulation) ডিম্বস্ফোটন অনুভব করেন, তার (First Cycle) প্রথম চক্র/মাসিক চলাকালীন সময়ে। এর অর্থ হল একজন মহিলা যখন (Fertile) উর্বর হবে এবং তার প্রথম (Menstruation) মাসিকের আগেই গর্ভবতী হতে পারে। এভাবে প্রতি মাসে তার মাসিকের আগে, নির্দিষ্ট কিছু দিনে সে গর্ভবতী হওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকে।

(Semen) শুক্র/বীর্য: 

পুরু/ঘনো, সাদা, তরল যা পুরুষের বীর্যপাতের সময় পুরুষাঙ্গ থেকে বের হয়। এই তরলে sperm cell থাকে।

পুরুষের শক্ত লিঙ্গ দিয়ে Semen/বীর্য বের হচ্ছে।

(Sperm cell) শুক্রাণু কোষ:

পুরুষের বীর্যের কোষ যা একজন মহিলার ডিম্বাণু কোষকে নিষিক্ত করতে পারে। যখন একটি শুক্রাণু কোষ একটি ডিম্বাণু কোষকে নিষিক্ত করে, তখন একজন মহিলা গর্ভবতী হন। অণ্ডকোষ প্রতিদিন লক্ষ লক্ষ শুক্রাণু কোষ তৈরি করে।

শুক্রাণু কোষ fallopian tube (গর্ভনালী বা ডিম্ববাহী নালী বা ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু যে দুটি নালী বেয়ে জরাযুতে যায় তার যে কোনোটি) এ পাকা ডিমের কোষে সাঁতার কাটছে.. 

(Egg cell) ডিম্বাণু কোষ:

ফিমেল সেক্স সেল। একজন মহিলা তার ডিম্বাশয়ে অনেক ডিম কোষ নিয়ে জন্মগ্রহণ করেন। বয়ঃসন্ধির পর থেকে প্রতি মাসে একটি করে ডিমের কোষ নির্গত হয়। যখন একটি ডিম্বাণু কোষ একটি শুক্রাণু কোষ দ্বারা নিষিক্ত হয়, তখন একজন মহিলা গর্ভবতী হন। ডিম্বাণু নিষিক্ত না হলে তা মারা যায় এবং মহিলার মাসিক শুরু হয়।

চিত্রে ডিম্বাশয়ে সঞ্চিত ডিম কোষ।

First Cycle  (তার প্রথম চক্র):

একজন মহিলার মাসিকের প্রথম দিন এবং পরবর্তী মাসিকের প্রথম দিনের মধ্যে দিনের সংখ্যাকে প্রথম চক্র বলে। একটি চক্র প্রায় 28 দিন, কিন্তু কয়েক দিন দীর্ঘ বা ছোট হতে পারে। পরবর্তী চক্র শুরু হওয়ার প্রায় 14 দিন আগে ডিম্বস্ফোটন ঘটে।

(Ovary) ডিম্বাশয়:

একটি মহিলার শরীরের অঙ্গ যেখানে ডিম কোষ অকালপক্ক থেকে পরিপক্ক/পাকা হয়। একজন মহিলার 2টি ডিম্বাশয় রয়েছে। ডিম্বাশয় fallopian tubes এর সাথে সংযুক্ত থাকে, যা ডিম্বাণু কোষকে জরায়ুর দিকে নিয়ে যায়।

(Fallopian Tubes) জরায়ুর সাথে সংযুক্ত অঙ্গ। স্ত্রী স্তন্যপায়ী প্রাণীর মধ্যে হয়, এক জোড়া টিউব যার মাধ্যমে ডিম্বাণু, ডিম্বাশয় থেকে জরায়ুতে যায়।

একজন মহিলার 2 টি ফ্যালোপিয়ান টিউব আছে, 1 টি জরায়ুর উভয় পাশে। ডিম্বস্ফোটনের পর, 2টি ফ্যালোপিয়ান টিউবের মধ্যে 1টি পাকা ডিমের কোষকে জরায়ুতে নিয়ে যায়।

(Ovulation) ডিম্বস্ফোটন: আপনার পরবর্তী চক্র শুরু হওয়ার প্রায় 14 দিন আগে, ডিম্বস্ফোটন ঘটে বা ডিমের কোষ ডিম্বাশয় ছেড়ে জরায়ুতে চলে যায়:

একজন মহিলার (egg cells) ডিম্বাণু কোষ (ovaries) ডিম্বাশয়ে অবস্থিত। ডিম্বাশয় প্রতি মাসে, একটি পরিপক্ক ডিম কোষ ছেড়ে দেয়। একে ডিম্বস্ফোটন বলা হয়।

যে মুহুর্তে ডিম্বাশয়ের একটি থেকে একটি পরিপক্ক-পাকা ডিমের কোষ নির্গত হয়। পরবর্তী মাসিক শুরু হওয়ার প্রায় 14 দিন আগে চক্রের মাঝখানে ডিম্বস্ফোটন ঘটে। এটি চক্রের একমাত্র সময় যখন একটি শুক্রাণু কোষ একটি ডিম্বাণু কোষকে নিষিক্ত করতে পারে।

ডিম্বস্ফোটনের পরে ডিমের কোষটি জরায়ুতে স্থানান্তরিত হয়। ডিম্বস্ফোটনের প্রায় 4 থেকে 5 দিন পরে ডিম্বাণু কোষটি জরায়ুতে আসে। ডিম্বাণু কোষকে (implantation) রোপন/ভিতরে প্রতিস্থাপনের জন্য জরায়ু প্রস্তুত হয়।

চিত্রে ডিম্বস্ফোটনে একটি পাকা ডিমের কোষ ডিম্বাশয় ছেড়ে যাচ্ছে। একটি ডিম্বাশয়ে কীভাবে ডিম্বস্ফোটন ঘটে তা দেখাচ্ছে।

জরায়ুতে পাকা ডিমের কোষের পরিবহন দেখানো হচ্ছে।

একজন মহিলা তার প্রথম ডিম্বস্ফোটনের পরে, প্রতি মাসে প্রায় 6 দিন উর্বর থাকে। এই দিনগুলিতে যদি কোনও মহিলা যৌন মিলন করে তবে সে গর্ভবতী হতে পারে, যদিও সে প্রথমবার সহবাস করে।

ওভুলেশন কখন হয়? ওভুলেশন হ‌ওয়ার সঠিক সময় কি?

(Signs of ovulation) ডিম্বস্ফোটনের লক্ষণ:

ডিম্বস্ফোটনের সময় আপনার শরীরের লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিন:

• আপনার আরো যোনি স্রাব হতে থাকবে. 
• সেই তরল দেখতে অনেকটা ডিমের সাদা অংশের মতন এবং প্রসারিত হবে।
• আপনার শরীরের তাপমাত্রা একটু বেড়ে যাবে।
• Cervix একটি উচ্চ অবস্থানে থাকবে এবং যোনি দিয়ে সেটা অনুভব করা আরও কঠিন। 
• Cervix কিছুটা প্রশস্ত এবং নরম বোধ হবে।

Cervix হলো জরায়ুর নীচে, যোনির শীর্ষে সংকীর্ণ প্রবেশদ্বার। প্রসবের সময় Cervix প্রশস্ত হয়।

• কিছু মহিলার ডিম্বস্ফোটনের সময় সামান্য পেটে ব্যথা বা তল পেটে ব্যথা হয়।

(Fertile) উর্বর: সন্তান ধারণের জন্য প্রস্তুতি লাভ করা।

আপনি যদি উর্বর হন তবে আপনি একটি সন্তান ধারণ করতে সক্ষম হবেন (যদি আপনি একজন মহিলা হন) বা একটি শিশু তৈরি করতে পারেন (যদি আপনি একজন পুরুষ হন)। একজন মহিলার মাসিক চক্রের সময়, ডিম্বস্ফোটনের সময় প্রায় 6টি উর্বর দিন থাকে। এই সময়ে সে যৌন মিলন করলে সে গর্ভবতী হতে পারে।

28 দিনের একটি চক্র: ঋতুস্রাব প্রথম সপ্তাহে শুরু হয় এবং ডিম্বস্ফোটন 14 দিনের কাছাকাছি ঘটে। মহিলাটি ডিম্বস্ফোটনের 5 দিন আগে এবং 1 দিন পরে উর্বর হয়।

একজন মানুষ উর্বর হয় যখন তার প্রথমবার বীর্যপাত হয়। বয়ঃসন্ধিকালে তিনি প্রথমবার বীর্য উৎপাদন করেন। প্রথমবার সেক্স করলেও একজন পুরুষ একজন নারীকে গর্ভবতী করতে পারে।

পুরুষটি বয়ঃসন্ধির সময় প্রথমবারের মতো বীর্য তৈরি করে। সাধারণভাবে একটি ছেলে 12 থেকে 15 বছর বয়সের মধ্যে উর্বর হয়ে ওঠে। তারপর তার সন্তান হতে পারে। যদিও সে প্রথমবার যৌন মিলন করছে।

(Fertilization) নিষিক্তকরণ:

এটি ঘটে যখন একটি শুক্রাণু কোষ ডিম কোষের সাথে মিলিত বা যোগ দেয়। শুক্রাণু এবং ডিম্বানু কোষ এভাবে একত্রিত হওয়াকে নিষিদ্ধকরণ বলে, তখন নিষিক্ত ডিমের কোষটি একটি শিশুতে (pregnant) পরিণত হতে পারে।

Fertilization Process.

(Menstrual period/Menstruation) ঋতুস্রাব:

মাসে একবার মহিলার যোনি দিয়ে রক্তের প্রবাহ হয়। ঋতুস্রাব/মাসিক কয়েক দিন স্থায়ী হয়। প্রতি মাসে মহিলার শরীর গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত করে, কিন্তু যদি সে গর্ভবতী না হয় তবে শরীর, জরায়ু থেকে অতিরিক্ত রক্ত সরিয়ে দেয়। মূলত এটিই ঋতুস্রাব বা মাসিক।

একজন মহিলার ডিম্বাণু কোষ ডিম্বাশয়ে অবস্থিত। দুটি ডিম্বাশয়ের যেকোনো একটি থেকে প্রতি মাসে একটি পরিপক্ক ডিম কোষ (ডিম্বাণুকে) ছেড়ে দেয়, একে ডিম্বস্ফোটন বলা হয়।

একটি ফ্যালোপিয়ান টিউব ডিম্বাণুকে জরায়ুতে নিয়ে যায়। প্রতি মাসে মহিলার জরায়ু গর্ভাবস্থার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করে: জরায়ুতে (mucous membrane) শ্লেষ্মা ঝিল্লি ঘন হয়ে যায়। শ্লেষ্মা ঝিল্লি ডিমের জন্য বাসা (implantation) হিসাবে কাজ করে।

ডিম্বাণু নিষিক্ত না হলে মহিলা গর্ভবতী হবেন না। মিউকাস মেমব্রেন এবং রক্ত, জরায়ু থেকে যোনিতে এবং তারপরে শরীরের বাইরে প্রবাহিত হবে। একে বলা হয় মাসিক (ঋতুস্রাব)। আর যদি ডিম্বানু নিষিদ্ধ হয়ে গর্ভধারণ করে তাহলে মাসিক বা রক্ত প্রবাহ বন্ধ হয়ে যাবে।

মাসিক হতে প্রায় তিন থেকে সাত দিন সময় লাগে। প্রতিটি মহিলার জন্য সময়কাল আলাদা। এর পরে, একটি নতুন মিউকাস মেমব্রেন আবার বৃদ্ধি পেতে শুরু করে এবং একটি নতুন চক্র শুরু হয়।

শরীরের অন্যান্য অঙ্গে যেন মাসিকের রক্ত না লেগে যায় সেজন্য মাসিকের রক্ত বিভিন্ন উপায়ে ধারণ করতে হবে, এর মধ্যে রয়েছে স্যানিটারি তোয়ালে, ট্যাম্পন, মাসিক স্পঞ্জ বা মাসিক কাপ ইত্যাদি।

মাসিকের সময় জরায়ুর অবস্থা।

(Mucous Membrane) শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি: ত্বকের একটি খুব পাতলা স্তর (ঝিল্লি), যার উপর একটি পুরু তরল (শ্লেষ্মা) থাকে। এটি মুখের অভ্যন্তর, গ্লানস, যোনি, মলদ্বার এবং জরায়ুকে ঢেকে রাখে। কিছু ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া সহজেই মিউকাস মেমব্রেনের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করতে পারে এবং Coronavirus, HIV, STI ইত্যাদি হতে পারে।

(Implantation) সন্তান ধারণের জন্য ডিম্বানু কোষ জরায়ুতে রোপন বা প্রতিস্থাপন হওয়া:

যখন একটি নিষিক্ত ডিমের কোষ জরায়ুর মিউকাস মেমব্রেনের সাথে সংযুক্ত হয়। ডিম নিষিক্ত হওয়ার কয়েক দিন পরে ইমপ্লান্টেশন ঘটে।

জরায়ুতে একটি নিষিক্ত ডিম্বাণু কোষ সহ মহিলার অভ্যন্তরীণ যৌন অঙ্গ।

(Pregnancy) গর্ভাবস্থা:

সবচেয়ে সাম্প্রতিক মাসিকের প্রথম দিন থেকে সন্তানের জন্ম পর্যন্ত সময়কে গর্ভাবস্থা বলা হয়। একটি গর্ভাবস্থা প্রায় 40 বিক্স বা 288 ডেস্ক স্থায়ী হয়।

একজন গর্ভবতী মহিলার আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান করছেন ডাক্তার।

(The first menstrual period) প্রথম মাসিক:

বয়ঃসন্ধির সময় একটি মেয়ে উর্বর হয়ে ওঠে, সাধারণত 11 থেকে 15 বছর বয়সের মধ্যে। একটি মেয়ে উর্বর হলে তার সন্তান হতে পারে। একটি মেয়ে তার প্রথম ডিম্বস্ফোটন থেকে উর্বর হয়। তিনি তার প্রথম মাসিকের আগেও গর্ভবতী হতে পারেন, কারণ মাসিকের ১৪ দিন আগে থেকে মেয়ে উর্বর হয়ে সন্তান ধারণের জন্য প্রস্তুত থাকে। প্রথমবার যৌন মিলন করলেও সে গর্ভবতী হতে পারে।

(Menstrual period: start of the cycle) মাসিক চক্রের শুরু:

আপনি প্রতি মাসে আপনার চক্রের নির্দিষ্ট দিনে গর্ভবতী হতে পারেন। আপনার যোনি থেকে রক্তপাতের প্রথম দিন থেকে আপনার চক্র শুরু হয়। একে মাসিক বলা হয়।

আপনার চক্র প্রায় ২৮ দিন স্থায়ী হয়।

কিছু মহিলাদের একটি ছোট চক্র আছে এবং অন্যদের একটি দীর্ঘ। অর্থাৎ কারো ২৮ দিনের কমে চক্র হতে পারে, আবার ২৮ দিনের বেশি চক্রও হতে পারে।

• চক্রটি 25 থেকে 35 দিনের মধ্যে স্থায়ী হয়।
• কিছু মহিলাদের একটি অনিয়মিত চক্র আছে। প্রতি মাসে, তাদের চক্রের দৈর্ঘ্য ভিন্ন হয়।
• একজন মহিলার চক্রের দৈর্ঘ্য তার জীবদ্দশায় পরিবর্তিত হতে পারে। বয়ঃসন্ধির সময় চক্র প্রায়ই আরো অনিয়মিত হয়।

  

  উপরের চিত্রে স্বাভাবিক যৌনাঙ্গ এবং নিচের চিত্রে মাসিক চক্রের শুরু দেখানো হয়েছে।

  
  

(Fertilization of an egg cell) ডিম কোষের নিষিক্তকরণ বা উর্বরতা-প্রাপ্তি বা গর্ভধারণের পূর্বে প্রস্তুতকৃত অবস্থা: 

যদি একটি (sperm cell) শুক্রাণু কোষ ডিম্বাণু কোষকে (egg cell) নিষিক্ত করে তবে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন। এটি বেশিরভাগই একজন পুরুষের সাথে যৌন মিলনের মাধ্যমে ঘটে। একজন পুরুষের বীর্যপাত হলে, শুক্রাণু কোষ আপনার যোনিতে প্রবেশ করে। তখন আপনি গর্ভবতী হতে পারেন যদি:

• যদি একটি শুক্রাণু কোষ ডিম কোষে প্রবেশ করে এবং এটি নিষিক্ত করে, এবং;
• যদি নিষিক্ত ডিম কোষ জরায়ুর শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে একটি সফল implantation অর্জন করে। তবে এটি (pregnant বা সন্তান ধারণের জন্য) বাড়তে শুরু করবে।

আপনার গর্ভাবস্থায় আপনার মাসিক হবে না। যাইহোক, কিছু মহিলার গর্ভাবস্থার প্রথম মাসগুলিতে কিছু রক্ত ক্ষরণ হতে পারে।

আপনি মাসে প্রায় 6 দিন গর্ভবতী হতে পারেন: ডিমের কোষ 1 দিন বেঁচে থাকে, শুক্রাণু কোষ 5 দিন পর্যন্ত। ডিম্বস্ফোটনের প্রায় 5 দিন আগে এবং ডিম্বস্ফোটনের  দিন আপনি উর্বর। পরবর্তী দিনগুলিতে, আপনার পরবর্তী ডিম্বস্ফোটনের আগের দিন পর্যন্ত, আপনি উর্বর নন।

তখন একজন পুরুষ মহিলার যোনির ভিতরে বীর্যপাত করে তখন শুক্রাণু কোষগুলি পাকা ডিমের কোষের দিকে সাঁতার কাটে।

একটি শুক্রাণু কোষ ডিমের কোষে প্রবেশ করে এবং এটি নিষিক্ত করে।

জরায়ুর শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে নিষিক্ত ডিমের কোষের implantation.

(The woman's fertile days) নারীর উর্বর দিন:

আপনি মাসে ছয় দিনে গর্ভবতী হতে পারেন: ডিম্বস্ফোটনের প্রায় পাঁচ দিন আগে এবং ডিম্বস্ফোটনের দিনে। আপনি কখন গর্ভবতী হতে পারেন তা জানার জন্য, পরবর্তীতে আপনি কখন ডিম্বস্ফোটন করবেন তা জানতে হবে। যে ভবিষ্যদ্বাণী করা কঠিন হতে পারে।

উদাহরণ ১ - 23 দিনের নিয়মিত চক্র: আপনার চক্রের 9 তম দিনে ডিম্বস্ফোটন ঘটবে। ডিম্বস্ফোটন হওয়ার প্রায় 5 দিন আগে এবং যেদিন ডিম্বস্ফোটন হয় সেই দিন। এভাবে মোট 6 দিনের যেকোনো একদিন সহবাস করলে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন।

উদাহরণ ২ - নিয়মিত 34 দিনের চক্র: ডিম্বস্ফোটন আপনার চক্রের 20 দিনের কাছাকাছি হবে। ডিম্বস্ফোটন হওয়ার প্রায় 5 দিন আগে এবং যেদিন ডিম্বস্ফোটন হয়। আপনি গর্ভবতী হতে পারেন।

উদাহরণ ৩ - 28 দিনের নিয়মিত চক্র: আপনার চক্রের 14 তম দিনে ডিম্বস্ফোটন ঘটবে। ডিম্বস্ফোটন হওয়ার প্রায় 5 দিন আগে এবং যেদিন ডিম্বস্ফোটন হয় সেই দিনগুলিতে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন।

অর্থাৎ ডিম্বস্ফোটন বা ডিম ফোটার দিন এবং ডিম ফোটার আগের পাঁচ দিন আপনি (মহিলা) উর্বর এবং এই ছয়দিনের যে কোন একদিন সহবাস করলে pregnant বা সন্তান ধারণ হয়ে যেতে পারে কিন্তু এই ছয় দিনের আগে কিংবা এই ছয় দিনের পরে সহবাস করা যাবে কিন্তু সন্তান ধারণ হবে না।

তবে এখানে মাসিক এবং ডিম্বস্ফাটনের হিসাব রাখাটা একটু কষ্টকর হলেও সৃষ্টিকর্তা সন্তান ধারণের জন্য মাত্র একদিন নয়, ছয় ছয়টি দিন ধার্য করেছেন সুতরাং হিসেবে একটু সমস্যা হলেও এই ছয়দিনের যেকোন একদিন সহবাস পরে গেলে সন্তান ধারণা হয়ে যেতে পারে।

যার নিয়মিত মাসিক চক্র হয় এবং সে অনুযায়ী যেদিন ডিম্বস্ফাটন ঘটে ঠিক সেই দিন সহবাস করতে পারলে ভালো হয়। কারণ সবকিছু তাজা তাজা থাকে।

গর্ভধারণের জন্য আদর্শ সময় কোনটি?

স্বাভাবিকভাবে গর্ভধারণের উপায়।

মাসিকের কত দিন পর সহবাস করলে সন্তান হয়?

(Menstrual period: not pregnant) মাসিক এবং গর্ভবতী না হওয়ার কারণ:

ডিম্বাণু নিষিক্ত না হলে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা নেই, তখন জরায়ু ডিম্বাণু এবং (mucous membrane) শ্লৈষ্মিক ঝিল্লীকে বের করে দেবে। আপনার মাসিক শুরু হলে রক্ত আপনার যোনি দিয়ে আপনার শরীর ছেড়ে চলে যাবে। মাসিক 3 থেকে 7 দিন স্থায়ী হয়। সেই মুহুর্তে একটি নতুন চক্র শুরু হয়।

(Contraception) গর্ভনিরোধক:

গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের উপায় এবং পদ্ধতি। কনডম এবং গর্ভনিরোধক পিল হল গর্ভনিরোধ পদ্ধতির উদাহরণ। কিছু গর্ভনিরোধক পদ্ধতি জরায়ুতে শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে বাড়তে বাধা দেয় বা ডিমের কোষকে পরিপক্ক হতে (ডিম্বস্ফোটন) বাধা দেয়। এর মধ্যে রয়েছে কিছু গর্ভনিরোধক বড়ি এবং হরমোনাল IUD। এই ক্ষেত্রে, মহিলার রক্তপাত হয় না বা খুব কম রক্তপাত হয়।আপনার যদি ঐ মুহুর্তে সন্তান নেওয়ার ইচ্ছা না থাকে তবে গর্ভনিরোধক ব্যবহার করুন। 

(Sex during pregnancy) গর্ভাবস্থায় সেক্স:

আপনি (মহিলা) যখন গর্ভবতী হন তখন আপনি সেক্স করতে পারেন।

কিছু মহিলারা গর্ভবতী হওয়ার সময় আরও ঘন ঘন সেক্স করতে চান, আবার অন্যরা কম চান।

গর্ভাবস্থার প্রথম মাসগুলিতে, অনেক মহিলা প্রায়ই সহবাস করতে স্তন চান না। তারা বমি বমি ভাব এবং ক্লান্ত এবং তাদের স্তন ব্যথা হয়। অনেক দম্পতি ভবিষ্যৎ নিয়ে চিন্তিত এবং মানসিক চাপ অনুভব করে।

অন্যদিকে, যোনি, ভগাঙ্কুর এবং স্তনবৃন্ত বেশি সংবেদনশীল হওয়ার কারণে কিছু মহিলা আরো প্রায়ই সেক্স করতে চান।

কিছু মহিলার জন্য গর্ভাবস্থায় সেক্স খুব অস্বস্তিকর বা এমনকি খুব বেদনাদায়ক।

কিছু পুরুষ তাদের গর্ভবতী সঙ্গী বা ভ্রূণকে আঘাত করার ভয়ে তার সাথে সহবাস করা কঠিন বলে মনে করেন।

(Not harmful to the foetus) ভ্রূণের জন্য ক্ষতিকর নয়:

গর্ভাবস্থায় যৌন মিলন ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে না কারণ জরায়ু এটিকে রক্ষা করে। বীর্য জরায়ুতে প্রবেশ করতে পারে না। জরায়ুর প্রবেশ পথ বন্ধ।

গর্ভপাতের কোন ঝুঁকি নেই, তবে চিকিৎসক যদি আপনাকে (সেক্স) না করার পরামর্শ দেন তাহলে যৌন মিলন করবেন না।

যদি ডাক্তার নিষেধ করে এবং স্ত্রী অস্বস্তি বোধ করে তাহলে আপনি ধৈর্য ধরবেন অথবা বিভিন্ন ধরনের যৌনতা করতে পারেন। যৌনতা হলো (শুধুমাত্র যোনিতে লিঙ্গ) অনুপ্রবেশের চেয়ে বেশি। বিভিন্ন ধরনের যৌনতা আছে (যৌনতার মধ্যে রয়েছে চুম্বন করা (চুম্বন হল ঠোঁট দিয়ে কাউকে স্পর্শ করা বা deep feeling এর মাধ্যমে চোষন করা। একটি চুম্বন, বন্ধুত্ব বা ভালবাসার একটি চিহ্ন), আদর করা (কাউকে আদর করতে কারো গায়ের উপর হাত বুলানো), আলিঙ্গন করা (আলিঙ্গন হলো কাউকে হৃদয়ের অনুভূতির সাথে জড়িয়ে ধরা), (মুচকি হাসি, হাত ধরা, সুন্দর কথা বলা, পছন্দের জায়গায় ঘুরতে যাওয়া, পছন্দের খাবার খাওয়া, একে অন্যের চাওয়া পাওয়াকে মূল্য দেয়া ইত্যাদি)। এছাড়াও যৌনতার জন্য কোন অবৈধ উৎস সন্ধান করার চাইতে আপনি আপনার নিজ স্ত্রীর সাথে হস্তমৈথুন, আদর, ম্যাসেজ, আলিঙ্গন বা ওরাল সেক্স করতে পারেন।

চিত্রে গর্ভবতী মহিলার অভ্যন্তরীণ যৌন অঙ্গের বিশদ বিবরণ। দেখা যাচ্ছে ভ্রূণ (বাচ্চার প্রাথমিক অবস্থা) জরায়ুর ভিতরে থাকে। একটি লিঙ্গ যোনিতে প্রবেশ করে এবং ভ্রূণের কাছে পৌঁছাতে পারে না।

(Different positions) বিভিন্ন পদ্ধতি:

যেহেতু উপরের চিত্রে দেখানো আছে গর্ভাবস্থায় যৌন মিলন করলে শুধু লিঙ্গের মাধ্যমে বাচ্চার কোন ক্ষতি হয় না সুতরাং আপনি গর্ব অবস্থায় স্ত্রী মিলন করতে পারেন যদি ডাক্তার আপনাকে নিষেধ না করে। ক্ষেত্রে আপনি জরায়ুর উপরে চাপ না পড়ার স্বার্থে আপনি আরও আরামদায়ক এবং কম বেদনাদায়ক বিভিন্ন positions এ স্ত্রী মিলনের চেষ্টা করতে পারেন।

(STI's) STI মানে যৌন সংক্রমিত সংক্রমণ/রোগ: একটি সংক্রমণ যা শুধুমাত্র যৌন যোগাযোগের মাধ্যমে সংক্রমিত হয়:

STI- (Sexual Transmitted Disease)  এর (যদি আপনার যৌন সম্পর্কিত কোন রোগ থেকে থাকে তাহলে সেই রোগের) চিকিৎসা না করা হলে আপনি (স্ত্রী মিলনের মাধ্যমে) ভ্রূণকে সংক্রমিত করতে পারেন। STI-এর চিকিৎসা না করা হলে এটি ভ্রূণের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। আপনি যদি জানেন যে আপনার একটি STI আছে, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তিনি আপনাকে ভ্রূণ রক্ষার জন্য সঠিক পদক্ষেপ নিতে সাহায্য করতে পারেন।

গর্ভাবস্থায় ভ্রূণের কোনো বিপদ ছাড়াই প্রায় সব STI-এর চিকিৎসা করা যেতে পারে। শুধুমাত্র 'হেপাটাইটিস বি' রোগের চিকিত্সা করা উচিত নয় এবং জন্মের পর শিশুর টিকা দিতে হবে।

গর্ভাবস্থার শেষ 3 মাসে যোনিতে Herpes (ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণ) ভ্রূণের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। যদি এই ভাইরাস আপনাকে সংক্রমিত করে তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দ্রুত যোগাযোগ করুন।

একজন গর্ভবতী মহিলার সবসময় বিভিন্ন STI-এর জন্য পরীক্ষা করা হয়। আপনি যদি একটি নির্দিষ্ট STI-এর জন্য পরীক্ষা করতে চান, তাহলে আপনাকে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে হবে।

(Sex after delivery) প্রসবের পর সেক্স:

যতক্ষণ আপনি আর ব্যথা অনুভব করছেন না ততক্ষণ পর্যন্ত যৌন মিলনের জন্য অপেক্ষা করা ভাল। যদি আপনার যোনি এবং মলদ্বারের (পেরিনিয়াম) মধ্যে টিস্যুতে একটি ছেদ থাকে বা এটি ছিঁড়ে যায়, তবে এটি নিরাময় হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দিতে পারেন।

প্রসবের পর প্রথমবার যৌন মিলন করার সময় সতর্ক থাকুন। এটি ধীরে ধীরে এবং খুব আলতোভাবে নিন।

দম্পতি হিসাবে আপনাকে জীবনে একটি নতুন ভারসাম্য খুঁজে পেতে হবে। ঘুমের অভাব, চাপ এবং আবেগ আপনার যৌন জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে।

অনেক মহিলা ক্লান্ত, একটি বেদনাদায়ক বা শুকনো যোনি এবং বেদনাদায়ক স্তন আছে। তারা সেক্স করতে অনুভব করে না। এটি প্রায়শই বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে সম্পর্কিত।

এছাড়াও পুরুষদের তাদের সঙ্গীকে আঘাত করার ভয়ে পুনরায় সহবাস করা কঠিন হতে পারে।

(Menopause) ঋতু বন্ধ:

যখন একজন মহিলার মাসিক চিরতরে বন্ধ হয়ে যায়, সাধারণত 50 বছর বয়সের কাছাকাছি। মাসিকের সমাপ্তি প্রায় 45 থেকে 55 বছর বয়সী নারীদের মাসিক বন্ধ হয়ে যাবে। সঠিক বয়স প্রতিটি মহিলার জন্য ভিন্ন। শেষ মাসিকের সময়কে মেনোপজ বলে। এর পরে, মহিলাটি আর গর্ভবতী হতে পারে না।

মেনোপজের কয়েক মাস আগে মাসিক অনিয়মিত হয়। এই সময়কালকে মেনোপজও বলা হয়। মেনোপজ কয়েক মাস থেকে কয়েক বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এমনকি মেনোপজের সময়, একজন মহিলা এখনও গর্ভবতী হতে পারেন যদি তিনি গর্ভনিরোধক ব্যবহার না করেন। আপনি এই বিষয়ে আপনার (Gynaecologist) স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

মেনোপজের সময়, মেয়েলি হরমোনের উৎপাদন পরিবর্তিত হয়। কিছু মহিলা এই সময়ে অস্বস্তি অনুভব করেন, যেমন গরম ঝলকানি, মেজাজ পরিবর্তন, অনিদ্রা, মনোযোগ দিতে অসুবিধা, মাথাব্যথা এবং ক্লান্তি। যোনিতে শ্লেষ্মা-ঝিল্লি শুষ্ক এবং আরও দুর্বল হয়ে ওঠে তখন।

তথ্যসূত্র:

• zanzu.de/en এটি একটি জার্মানভিত্তিক পারিবারিক এবং যৌন বিষয়ক সাইট, যেখানে যৌনতার স্বাভাবিকতা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।
• Dr. Aklima Zakaria Zinan, Consultant LifeSpring.
• Dr. Anuradha Sarkhel, Consultant, Gynecologist & Infertility Specialist.
• Dr Tasnim Jara, Jonior Speciality Registrar (NHs England), Clinical Supervisor at University of Cambridge.
• Dr. Paramita Hazari, Gynecologist & Infertility Specialist.
• Edited: Natural_Healing.